【为什么医生不建议吃dha】DHA是一种常见的Omega-3脂肪酸，常被宣传为对大脑和眼睛有益。然而，部分医生并不建议随意补充DHA，原因如下：
| 原因 | 说明 |
| 过量风险 | 长期过量摄入可能引发出血倾向或影响免疫系统。 |
| 个体差异 | 不同人对DHA的吸收和代谢能力不同，未必适合所有人。 |
| 食物来源更安全 | 从鱼类等天然食物中获取DHA更自然，副作用较少。 |
| 无明确证据 | 多数研究未证实额外补充DHA能显著提升健康效果。 |
总体而言，DHA并非“万能”，是否需要补充应根据个人健康状况和医生建议决定。
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