【孕妇可以吃空心菜吗,孕妇吃空心菜有什么作用和功效】孕妇在孕期饮食需特别注意，空心菜是一种常见的绿叶蔬菜，营养丰富，适量食用对孕妇有益。以下是关于孕妇是否可以吃空心菜及其作用的总结。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 营养成分 | 富含维生素A、C、钙、铁及膳食纤维 |
| 主要作用 | 补充营养、促进消化、预防贫血 |
| 注意事项 | 避免生食，清洗干净，不过量食用 |
空心菜性凉，脾胃虚寒者应慎食。总体而言，孕妇适量食用空心菜有助于健康，但需结合自身情况合理安排饮食。
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