【火疗怎么做】火疗是一种传统疗法，常用于缓解肌肉疼痛、促进血液循环。以下为火疗的基本步骤和注意事项。
| 步骤 | 内容 |
| 准备工具 | 酒精灯、金属罐、棉球、酒精、油膏等 |
| 清洁皮肤 | 用温水清洁治疗部位，保持干燥 |
| 涂抹油膏 | 在皮肤上涂抹适量油膏，便于吸附 |
| 点燃棉球 | 将棉球蘸酒精后点燃，迅速放入罐中 |
| 吸附皮肤 | 快速将罐扣在皮肤上，形成负压 |
| 时间控制 | 一般5-10分钟，避免烫伤 |
| 结束处理 | 取下罐后，用毛巾擦拭皮肤 |
注意：火疗需由专业人员操作，避免烫伤或感染。不适用于孕妇、皮肤破损者。
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