【荔枝一天最多可以吃几颗】荔枝营养丰富，但不宜过量食用。一般建议成年人每天不超过300克，约15颗左右；儿童则应控制在5-10颗。过量食用可能导致上火、腹泻等问题。
| 人群 | 建议食用量 |
| 成年人 | 15颗左右（约300克） |
| 儿童 | 5-10颗 |
注意：个体差异较大，体质敏感者应减少摄入。食用后如出现不适，应及时就医。
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问 荔枝一天最多可以吃几颗
2025-10-11 18:44:57
问题描述：
荔枝一天最多可以吃几颗，跪求万能的知友，帮我看看！
