【为什么下巴长痘痘】下巴长痘痘是很多人常见的皮肤问题，通常与多种因素有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，激素变化易导致皮脂分泌增加，堵塞毛孔。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多可能诱发痘痘。 |
| 不良习惯 | 如频繁摸脸、使用不洁枕套、卸妆不彻底等，会加重下巴痘痘。 |
| 皮肤清洁不当 | 清洁不足或过度清洁都会破坏皮肤屏障，引发炎症。 |
| 遗传因素 | 家族中有类似情况的人更容易出现下巴长痘问题。 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，做好皮肤清洁与保湿，并在必要时咨询专业皮肤科医生。
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