【禁欲多久的精子质量好】总结：
精子质量受禁欲时间影响，适度禁欲有助于提升精子活力和数量。禁欲过久可能导致精子老化，而禁欲过短则可能影响精子浓度。建议在备孕期间保持3-5天的禁欲周期，以达到最佳精子质量。
表格：
| 禁欲时间 | 精子质量表现 |
| 1天 | 精子浓度低 |
| 3-5天 | 精子活力与浓度较佳 |
| 7天以上 | 精子活力下降 |
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问 禁欲多久的精子质量好
2025-10-11 17:38:17
问题描述：
禁欲多久的精子质量好，有没有大神路过？求指点迷津！
