【孩子不爱喝水怎么办】孩子不爱喝水是很多家长头疼的问题。长期缺水会影响孩子的健康和发育。以下是一些实用建议：
| 方法 | 说明 |
| 鼓励引导 | 用正面语言鼓励孩子喝水，如“喝水对身体好”。 |
| 水杯选择 | 使用孩子喜欢的卡通杯或吸管杯，提高兴趣。 |
| 喂水时间 | 在饭前、运动后、睡前等时段提醒喝水。 |
| 水果补水 | 通过西瓜、橙子等含水量高的水果补充水分。 |
| 家长示范 | 家长多喝水，做榜样带动孩子。 |
此外，避免用饮料代替白开水，减少糖分摄入。如果孩子持续拒绝喝水，建议咨询医生，排除健康问题。
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