【回奶的食物有什么?】回奶是指通过饮食调节，减少乳汁分泌。以下是一些常见的回奶食物，供哺乳期妈妈参考：
| 类别 | 食物名称 | 作用 |
| 蔬菜类 | 苦瓜、冬瓜 | 清热降火，抑制乳汁分泌 |
| 水果类 | 山楂、石榴 | 帮助消化，减少乳汁分泌 |
| 药膳类 | 麦芽、山楂片 | 传统回奶食材，促进乳汁减少 |
| 其他 | 红糖水、鸡汤 | 过量饮用可能增加乳汁分泌，需适量 |
建议在医生指导下合理调整饮食，避免突然断奶对身体造成影响。同时，保持良好作息和心情，有助于身体恢复。
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问 回奶的食物有什么?
2025-10-11 16:31:10
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答推荐答案
2025-10-11 16:31:10
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