【老人便秘怎么办】老年人因身体机能下降，容易出现便秘问题。以下是针对“老人便秘怎么办”的总结与建议：
| 项目 | 内容 |
| 饮食调整 | 多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类；保证充足饮水 |
| 规律作息 | 保持定时排便习惯，避免久坐，适当运动 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，避免焦虑和紧张 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用缓泻剂或益生菌 |
| 定期检查 | 若长期便秘，应排查肠道疾病或其他健康问题 |
老人便秘需综合调理，日常注意饮食和生活习惯是关键。如有持续不适，应及时就医。
以上就是【老人便秘怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
问 老人便秘怎么办
2025-10-11 16:05:25
问题描述：
老人便秘怎么办，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-11 16:05:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
