【肉桂的功效与作用大全】肉桂是常见的香料，也是一味传统中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温阳散寒 | 有助于驱寒暖身，改善手脚冰凉 |
| 促进血液循环 | 可增强血液流动，缓解疲劳 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 抗炎抗菌 | 对某些细菌和真菌有抑制作用 |
| 调节血糖 | 有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者辅助使用 |
| 改善消化 | 促进胃液分泌，缓解消化不良 |
肉桂在日常饮食中可适量添加，如煮粥、泡茶等，但不宜过量。孕妇及体质偏热者应慎用。
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