【梨和苹果哪个热量高】在日常饮食中，很多人会关注水果的热量，以便更好地控制体重。梨和苹果都是常见的水果，但它们的热量略有不同。
从营养角度来看，梨和苹果都富含膳食纤维、维生素和矿物质，但热量方面存在差异。一般来说，苹果的热量略高于梨。
| 水果 | 每100克热量（千卡） |
| 苹果 | 约52 kcal |
| 梨 | 约49 kcal |
可以看出，苹果比梨稍高一些，但差距不大。两者都是低热量水果，适合日常食用。选择时可以根据个人口味和营养需求来决定。
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问 梨和苹果哪个热量高
2025-10-11 15:29:03
问题描述：
梨和苹果哪个热量高，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
