【促黄体生成素太低怎么办】促黄体生成素（LH）是影响女性排卵和男性睾酮分泌的重要激素。LH水平过低可能影响生育能力或导致月经不调等问题。
解决方法总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 内分泌失调 | 就医检查，调整生活方式，如规律作息、减少压力 |
| 营养不良 | 增加蛋白质、维生素摄入，保持均衡饮食 |
| 卵巢功能减退 | 医生指导下使用激素替代疗法或促排卵药物 |
| 过度运动 | 适度锻炼，避免剧烈运动影响内分泌 |
建议及时就医，通过血液检测明确原因，并在医生指导下进行调理或治疗。保持良好生活习惯是改善LH水平的基础。
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