【脖子两侧疼是什么原因】脖子两侧疼痛可能由多种因素引起，常见原因包括姿势不当、肌肉劳损、颈椎问题等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 颈椎病 | 颈椎退化或压迫神经，导致疼痛 |
| 肌肉劳损 | 长时间低头或姿势不良引发 |
| 淋巴结肿大 | 感染或炎症引起淋巴结肿胀 |
| 颈部扭伤 | 外力导致肌肉或韧带拉伤 |
| 睡眠姿势不当 | 睡觉时颈部受压或姿势不正 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿，适当活动颈部，有助于缓解不适。
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