【冷榨亚麻籽油的功效与作用】冷榨亚麻籽油是从亚麻籽中通过低温压榨提取的天然油脂,富含不饱和脂肪酸、维生素E和木酚素等营养成分,具有多种健康功效。
功效与作用 | 说明 |
降低胆固醇 | 富含Omega-3脂肪酸,有助于调节血脂 |
抗氧化 | 含有维生素E,可延缓细胞衰老 |
改善皮肤健康 | 促进皮肤保湿,缓解干燥与炎症 |
支持心血管健康 | 降低动脉硬化风险,维护心脏功能 |
调节激素平衡 | 含有植物雌激素,对女性内分泌有一定帮助 |
冷榨工艺保留了亚麻籽中的活性成分,适合用于凉拌或低温烹饪。适量食用可为身体提供必需营养,但不宜高温加热。
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