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冷榨亚麻籽油的功效与作用

2025-10-11 15:15:48

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冷榨亚麻籽油的功效与作用,这个怎么处理啊?求快回复!

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2025-10-11 15:15:48

冷榨亚麻籽油的功效与作用】冷榨亚麻籽油是从亚麻籽中通过低温压榨提取的天然油脂,富含不饱和脂肪酸、维生素E和木酚素等营养成分,具有多种健康功效。

功效与作用 说明
降低胆固醇 富含Omega-3脂肪酸,有助于调节血脂
抗氧化 含有维生素E,可延缓细胞衰老
改善皮肤健康 促进皮肤保湿,缓解干燥与炎症
支持心血管健康 降低动脉硬化风险,维护心脏功能
调节激素平衡 含有植物雌激素,对女性内分泌有一定帮助

冷榨工艺保留了亚麻籽中的活性成分,适合用于凉拌或低温烹饪。适量食用可为身体提供必需营养,但不宜高温加热。

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