【老公熬夜吃什么补身体】熬夜对身体伤害大，适当补充营养有助于恢复体力。以下是一些适合熬夜后食用的补身体食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补血养颜，缓解疲劳 |
| 牛奶 | 补钙助眠，增强体质 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质，恢复精力 |
| 菠菜 | 富含铁质，改善贫血 |
| 核桃 | 补脑健脑，提高记忆力 |
建议熬夜后多喝水，避免油腻和刺激性食物。合理安排作息时间，才是最好的“补身体”方式。
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问 老公熬夜吃什么补身体
2025-10-11 15:01:44
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老公熬夜吃什么补身体，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-11 15:01:44
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