【刺五加茶的功效是什么】刺五加茶是一种传统草药饮品，源自中药材“刺五加”，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗疲劳 | 增强体力与耐力，缓解身体疲劳 |
| 提神醒脑 | 改善注意力与思维清晰度 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助入睡 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
刺五加茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、容易疲劳的人群。但需注意适量饮用，避免空腹或过量。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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