【大姨妈一直不走】“大姨妈一直不走”是很多女性常见的困扰，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议的总结：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 内分泌失调 | 激素水平紊乱 | 保持规律作息，饮食均衡 |
| 子宫肌瘤 | 肿瘤影响月经 | 建议就医检查，必要时治疗 |
| 宫内节育器 | 引起异常出血 | 可考虑更换或取出 |
| 压力过大 | 精神紧张影响激素 | 放松心情，适当运动 |
| 药物影响 | 如避孕药等 | 咨询医生调整用药 |
若月经持续超过7天或伴随严重腹痛、头晕等症状，应及时就医。日常注意保暖、避免生冷食物，有助于调节月经周期。
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