【为什么都说孕妇要左侧睡】孕妇在怀孕期间，医生常建议采取左侧卧位睡眠。这一建议主要基于以下原因：
| 原因 | 说明 |
| 改善血液循环 | 左侧卧有助于减轻子宫对下腔静脉的压力，促进血液回流，改善胎盘供血。 |
| 减少压迫 | 避免子宫压迫到主动脉和下腔静脉，减少对胎儿的供血影响。 |
| 降低妊娠高血压风险 | 有助于维持血压稳定，降低妊娠高血压综合征的发生概率。 |
| 促进胎儿发育 | 更好的血液循环可为胎儿提供更充足的氧气和营养。 |
综上，左侧睡是孕期较为安全且有益的姿势，但并非绝对要求，根据个人舒适度调整即可。
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