【肺热吃什么好17种食物清肺热】肺热常表现为口干、咳嗽、喉咙痛等症状,适当饮食调理有助于缓解。以下为17种适合清肺热的食物总结:
序号 | 食物名称 | 功效 |
1 | 白萝卜 | 清热化痰 |
2 | 梨 | 润肺止咳 |
3 | 莲子 | 养心安神 |
4 | 绿豆 | 清热解毒 |
5 | 薄荷 | 散热提神 |
6 | 芦荟 | 清热排毒 |
7 | 红薯 | 润肠通便 |
8 | 苦瓜 | 清热降火 |
9 | 西瓜 | 解暑生津 |
10 | 菊花 | 清肝明目 |
11 | 玉米须 | 利尿清热 |
12 | 绿茶 | 清热去火 |
13 | 银耳 | 滋阴润肺 |
14 | 蜂蜜 | 润燥止咳 |
15 | 胡萝卜 | 补肺养肝 |
16 | 黄瓜 | 清热利水 |
17 | 石膏 | 清热泻火 |
建议根据个人体质适量食用,避免过量。
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