【认知失调的四种表现】认知失调是指个体在面对矛盾信念或行为时产生的心理不适。以下是其四种常见表现：
| 表现类型 | 描述 |
| 否认事实 | 为减少不适，拒绝接受与自身信念冲突的信息。 |
| 自我合理化 | 通过找借口或重新解释来维持内心平衡。 |
| 改变态度 | 调整原有观点以适应新信息，减少矛盾感。 |
| 情绪困扰 | 面对矛盾时产生焦虑、内疚等负面情绪。 |
认知失调常出现在决策后或面对新信息时，影响个体的心理状态和行为选择。了解这些表现有助于更好地认识自身心理变化，促进心理健康。
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