【睡觉身体抽搐】“睡觉身体抽搐”是一种常见的现象，通常在入睡时或浅睡阶段发生。这种抽搐可能是由于神经兴奋、疲劳、压力或电解质不平衡引起的。
以下是关于“睡觉身体抽搐”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 现象 | 入睡时身体突然抽动 |
| 原因 | 神经兴奋、疲劳、压力、缺钙等 |
| 特点 | 多为短暂、无害 |
| 频率 | 偶尔发生，多数人有经历 |
| 应对 | 放松身心、保持规律作息 |
大多数情况下，这种抽搐是正常的生理反应，无需过度担心。但如果频繁发生或伴随其他不适，建议咨询医生。
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问 睡觉身体抽搐
2025-10-11 11:49:03
问题描述：
睡觉身体抽搐，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-11 11:49:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
