【来大姨妈可以吃橙子吗】总结：来大姨妈期间可以适量吃橙子，但需注意食用量和时间。橙子富含维生素C，有助于增强免疫力，但过量可能刺激肠胃，导致不适。
| 项目 | 内容 |
| 可以吃吗 | 可以，但适量 |
| 好处 | 补充维生素C，促进铁吸收 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过量 |
| 不建议 | 肠胃敏感者慎吃 |
建议在经期适当吃些温和的水果，如苹果、香蕉等，保持饮食均衡，有助于缓解不适。
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问 来大姨妈可以吃橙子吗
2025-10-11 11:38:40
问题描述：
来大姨妈可以吃橙子吗，求快速帮忙，马上要交了！
答推荐答案
2025-10-11 11:38:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
