【睡觉口干怎么回事】睡觉时出现口干，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 睡眠呼吸问题 | 如打鼾、睡眠呼吸暂停，导致张口呼吸 | 就医检查，必要时使用呼吸机或调整睡姿 |
| 环境干燥 | 空调或暖气房内空气干燥 | 使用加湿器，保持室内湿度 |
| 饮水不足 | 白天饮水少，夜间身体缺水 | 白天适量饮水，睡前少量补水 |
| 药物副作用 | 某些药物会导致口干 | 咨询医生，调整用药方案 |
| 口腔疾病 | 如牙龈炎、口腔溃疡等 | 注意口腔卫生，及时治疗 |
若口干情况频繁发生，建议及时就医排查潜在健康问题。保持良好的作息和饮食习惯，有助于缓解症状。
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