【打多了飞机是肾阴虚还是肾阳虚】“打多了飞机”在中医中常被用来比喻频繁手淫。长期过度手淫可能影响肾脏功能，但具体是肾阴虚还是肾阳虚，需结合症状判断。
总结：
频繁手淫可能导致肾精耗损，常见表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等，多属肾阴虚。若伴有畏寒肢冷、精神不振，则可能为肾阳虚。建议根据自身症状调理，必要时咨询中医师。
| 症状 | 肾阴虚 | 肾阳虚 |
| 口干舌燥 | ✅ | ❌ |
| 畏寒肢冷 | ❌ | ✅ |
| 头晕耳鸣 | ✅ | ❌ |
| 精神不振 | ❌ | ✅ |
| 潮热盗汗 | ✅ | ❌ |
注意：个体差异较大，建议结合专业诊断进行调理。
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