【网球肘的最佳治疗方法有哪些】网球肘（肱骨外上髁炎）是常见的运动损伤，主要表现为肘部疼痛，影响日常活动。以下为目前较为有效的治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免加重症状的活动，使用护具减轻压力 |
| 冷敷与热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷缓解炎症和僵硬 |
| 物理治疗 | 包括拉伸、力量训练及超声波等辅助疗法 |
| 药物治疗 | 非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛和炎症 |
| 注射治疗 | 如皮质类固醇注射，短期效果显著 |
| 手术治疗 | 保守治疗无效时考虑，适用于严重病例 |
综合治疗是关键，建议在医生指导下选择适合自己的方案。早期干预有助于加快康复进程。
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