【人流之后需要怎么保养】人流后身体需要一段时间恢复，合理的保养有助于减少并发症、促进康复。以下是关键注意事项的总结：
| 保养项目 | 内容说明 |
| 休息与活动 | 术后1-2天应卧床休息，避免剧烈运动，一周内避免重体力劳动 |
| 饮食调理 | 多摄入高蛋白、富含铁的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜，避免生冷辛辣 |
| 个人卫生 | 保持外阴清洁，勤换内裤，避免盆浴和性生活至少一个月 |
| 情绪调节 | 保持心情舒畅，避免焦虑或抑郁情绪影响恢复 |
| 定期复查 | 术后1个月左右到医院复查，确认恢复情况 |
注意：个体差异较大，如有异常出血、发热等症状应及时就医。
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