【晚上突然浑身发冷打颤是怎么回事】晚上突然浑身发冷打颤可能是由多种原因引起的，包括感冒、低血糖、焦虑、睡眠障碍或某些疾病。这种情况若频繁发生，建议及时就医检查，以排除严重健康问题。
常见原因及应对方式：
| 原因 | 简要说明 | 应对方式 |
| 感冒或发烧 | 病毒感染引发体温调节异常 | 多休息、喝热水、吃药 |
| 低血糖 | 饮食不规律导致血糖过低 | 定时进餐、避免空腹 |
| 焦虑或压力 | 精神紧张引起自主神经反应 | 放松心情、深呼吸 |
| 睡眠障碍 | 睡眠质量差影响身体调节 | 保持良好作息习惯 |
| 其他疾病 | 如甲状腺功能异常等 | 医生诊断后治疗 |
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