【缓解颈椎病的枕头】长期低头工作或不良睡姿易引发颈椎病，选择合适的枕头对缓解症状至关重要。以下是对市面上常见类型枕头的总结：
| 类型 | 优点 | 缺点 |
| 高度适中枕 | 支撑颈部自然曲线 | 适合大多数人群 |
| 记忆棉枕 | 贴合头部和颈部，减压 | 价格较高 |
| 侧卧专用枕 | 保护颈椎，减轻肩部压力 | 仅适合侧卧者 |
| 气垫枕 | 可调节高度，灵活舒适 | 易漏气，寿命较短 |
选择时应根据自身睡姿、颈椎状况及舒适度综合考虑。建议咨询医生或专业理疗师，以获得更精准的建议。
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问 缓解颈椎病的枕头
2025-10-11 07:15:09
问题描述：
缓解颈椎病的枕头，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-11 07:15:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
