【人流后怎样保养】人流后身体需要一定时间恢复，正确的保养方式有助于减少并发症、促进身体康复。以下是主要的保养要点总结：
| 保养项目 | 具体内容 |
| 休息与活动 | 术后1-2天应卧床休息，避免剧烈运动，一周内避免重体力劳动 |
| 饮食调理 | 多吃高蛋白、富含维生素的食物，如鸡蛋、蔬菜、水果，忌辛辣刺激食物 |
| 卫生护理 | 保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活至少2周 |
| 情绪调节 | 保持心情舒畅，避免过度焦虑或抑郁，必要时可寻求心理支持 |
| 定期复查 | 术后1个月左右进行妇科检查，确认恢复情况 |
注意：个体差异较大，如有异常出血、发热等症状应及时就医。
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