【晚上屁多是什么原因】晚上放屁增多，可能是由多种因素引起的。了解这些原因有助于调整饮食和生活习惯，减少不适。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物。 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快或边吃边说话，导致吞入过多空气。 |
| 肠道菌群变化 | 肠道内有益菌与有害菌失衡，影响消化。 |
| 消化不良 | 胃肠功能弱，食物未能充分消化，产生气体。 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张可能影响肠胃蠕动，导致胀气。 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，保持规律作息，必要时可咨询医生。
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