【苦瓜根的功效与作用】苦瓜根是苦瓜植物的根部，常被用于传统中医中。其性味苦、寒，具有清热解毒、利湿消肿等功效。现代研究也表明，苦瓜根含有多种生物活性成分，对健康有一定益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火或炎症时使用 |
| 利湿消肿 | 有助于排除体内湿气，改善水肿问题 |
| 降血糖 | 含有类似胰岛素的物质，有助于调节血糖水平 |
| 抗菌抗炎 | 对某些细菌和炎症有一定抑制作用 |
| 增强免疫力 | 促进身体抵抗力，提高免疫功能 |
苦瓜根可煎汤或入药膳，但需注意体质偏寒者慎用。建议在专业医师指导下使用，以确保安全有效。
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