【苦菜籽泡水喝的功效】苦菜籽是苦菜的种子，具有一定的药用价值。近年来，有人尝试将其泡水饮用，以期获得健康益处。以下是关于苦菜籽泡水喝的主要功效总结。
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 苦菜籽性寒，有助于清除体内热毒 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，可促进肠道蠕动 |
| 抗炎作用 | 含有多种植物化合物，具有抗炎效果 |
| 降火清肝 | 适合上火、肝火旺者饮用 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
需要注意的是，苦菜籽性寒，脾胃虚寒者不宜多饮。建议在医生指导下合理使用。
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