【晚上吃石榴会胖吗】晚上吃石榴一般不会导致发胖，但需注意摄入量和整体饮食结构。
石榴富含维生素C、抗氧化物质和膳食纤维，热量较低，适量食用对身体有益。但如果在晚餐后大量食用，或搭配高糖饮料、甜点等，可能会增加热量摄入，从而影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约68大卡 |
| 是否易胖 | 适量食用不易胖 |
| 建议 | 控制在1-2颗（约100克）内，避免空腹吃 |
综上，晚上吃石榴适量不会胖，但应结合全天饮食平衡考虑。
以上就是【晚上吃石榴会胖吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 晚上吃石榴会胖吗
2025-10-11 04:43:52
问题描述：
晚上吃石榴会胖吗，急！求解答，求别让我白等！
答推荐答案
2025-10-11 04:43:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
