【晚上吃芒果会不会发胖】晚上吃芒果是否会发胖，主要取决于整体饮食和热量摄入。芒果本身热量适中，富含维生素和纤维，适量食用一般不会导致发胖。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约60大卡 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维 |
| 是否易发胖 | 适量食用不易发胖 |
| 注意事项 | 避免过量，控制总热量摄入 |
总体来说，晚上吃芒果是可行的，但需注意不要在晚餐后大量食用，以免增加额外热量负担。合理搭配饮食，保持运动，才是控制体重的关键。
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问 晚上吃芒果会不会发胖
2025-10-11 04:24:00
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 04:24:00
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