【粗老茶叶的功效有哪些】粗老茶叶，通常指采摘较晚、叶质较硬的老叶或梗，虽然外观不如嫩芽精致，但其功效却不可小觑。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降脂减肥 | 可促进脂肪代谢，帮助控制体重和血脂。 |
| 提神醒脑 | 含有一定咖啡因，能提神解困，增强注意力。 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季饮用，缓解上火症状。 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素，有助于提高身体抵抗力。 |
总体来看，粗老茶叶虽“粗”，但其营养价值和健康功效不容忽视，尤其适合注重养生的人群日常饮用。
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