【刺梨的功效是什么】刺梨是一种营养丰富的野生水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 刺梨富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，可清除自由基，延缓衰老 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 降血糖 | 研究表明，刺梨中的某些成分可能有助于调节血糖水平 |
| 护肝 | 其提取物对肝脏有一定的保护作用，可减轻肝损伤 |
刺梨不仅味道独特，还对人体健康有积极影响，适合日常适量食用。
以上就是【刺梨的功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
