【十二经络最好记的方法】十二经络是中医理论的重要组成部分,掌握其规律有助于理解人体气血运行。以下为记忆十二经络的简要方法。
经络名称 | 起止部位 | 代表穴位 | 记忆口诀 |
手太阴肺经 | 手指→腋下 | 尺泽、列缺 | 肺主气,从手到胸 |
手阳明大肠经 | 手指→头面 | 合谷、曲池 | 大肠通便,从手到头 |
足阳明胃经 | 头面→足趾 | 足三里、内庭 | 胃主受纳,从头到脚 |
足太阴脾经 | 足趾→胸部 | 阴陵泉、三阴交 | 脾主运化,从足到胸 |
手少阴心经 | 手指→心胸 | 神门、少海 | 心主血脉,从手到心 |
手太阳小肠经 | 手指→耳部 | 后溪、听宫 | 小肠分清浊,从手到耳 |
足太阳膀胱经 | 头顶→足跟 | 委中、肾俞 | 膀胱排尿,从头到脚 |
足少阴肾经 | 足底→心胸 | 涌泉、太溪 | 肾主水,从足到心 |
手厥阴心包经 | 手指→胸胁 | 曲泽、内关 | 心包代心,从手到胸 |
手少阳三焦经 | 手指→耳后 | 中渚、翳风 | 三焦通行,从手到耳 |
足少阳胆经 | 头侧→足外侧 | 阳陵泉、风市 | 胆主决断,从头到脚 |
足厥阴肝经 | 足趾→胸胁 | 太冲、期门 | 肝主疏泄,从足到胸 |
通过起止部位和代表穴位结合口诀,可更高效记忆十二经络。
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