【防晒霜需要每天涂抹吗】防晒霜是否需要每天使用，取决于个人的日常活动和环境。以下是综合总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否需要每天使用 | 是，建议每天使用，即使在室内或阴天 |
| 使用时机 | 上午出门前15-30分钟涂抹，每2小时补涂一次 |
| 紫外线强度 | 阳光强烈时（如夏季、户外活动）更需加强防护 |
| 室内环境 | 紫外线仍可能透过玻璃进入，建议持续防护 |
| 皮肤类型 | 敏感肌应选择物理防晒，油性肌肤可选清爽型 |
总结：防晒是日常护肤的重要步骤，无论晴雨，都应坚持使用。正确涂抹和及时补涂，能有效预防晒伤和皮肤老化。
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