【防蓝光眼镜有什么用】防蓝光眼镜主要用于减少电子屏幕发出的蓝光对眼睛的刺激，帮助缓解长时间使用手机、电脑等设备带来的视觉疲劳。以下是其主要作用总结：
| 功能 | 说明 |
| 减少蓝光影响 | 阻挡部分高能蓝光，降低对眼睛的刺激 |
| 缓解视疲劳 | 有助于减轻长时间看屏幕导致的眼干、眼涩 |
| 改善睡眠质量 | 蓝光可能干扰褪黑素分泌，佩戴后有助于夜间休息 |
| 保护视力健康 | 对儿童和青少年的视力发育有一定辅助作用 |
总体来看，防蓝光眼镜在特定场景下具有一定实用性，但效果因人而异。日常使用中，合理控制屏幕时间、保持适当距离，同样重要。
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