【关节脱位的原因是什么】关节脱位是指关节的骨头脱离正常位置，常见于肩、肘、髋等部位。了解其成因有助于预防和及时处理。
| 原因类型 | 具体原因 |
| 外伤性 | 摔倒、撞击、运动损伤等剧烈外力作用 |
| 先天性 | 关节结构发育异常，如先天性髋关节脱位 |
| 疾病因素 | 类风湿性关节炎、骨关节病等导致关节稳定性下降 |
| 习惯性 | 反复脱位后关节囊松弛，易再次发生 |
日常生活中应注意避免高风险动作，加强关节周围肌肉锻炼，以降低脱位风险。若出现关节疼痛或活动受限，应及时就医检查。
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