【莱菔子陈皮泡水喝的功效】莱菔子与陈皮均为传统中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的保健作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 理气化痰 | 改善胸闷、咳嗽，有助于排痰 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助体重管理 |
| 清热解毒 | 对轻微上火症状有一定缓解作用 |
莱菔子性平，味辛、甘，归肺、脾经；陈皮性温，味辛、苦，归脾、肺经。二者结合，可增强健脾理气效果，适合饮食不节、脾胃虚弱者饮用。但需注意，体质偏寒或孕妇应慎用。
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