【吃小龙虾会不会发胖】吃小龙虾是否会发胖，主要取决于食用量和烹饪方式。小龙虾本身蛋白质含量高，脂肪低，适量食用一般不会导致发胖。但如果大量食用或搭配高油、高盐的调料，就容易摄入过多热量，从而增加体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约80-100大卡 |
| 蛋白质 | 含丰富优质蛋白 |
| 脂肪 | 含少量脂肪 |
| 碳水化合物 | 几乎不含 |
| 建议食用量 | 每餐控制在200-300克为宜 |
| 注意事项 | 避免油炸、重口味调料，适量食用 |
总结：小龙虾本身不易发胖，但需注意烹饪方式和食用量。合理饮食，适度享用，可以健康享受美味。
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