【怀孕呕吐的厉害怎么办?】怀孕期间，孕吐是常见现象，尤其在早孕期更为明显。如果呕吐严重，可能影响营养摄入和生活质量。以下是一些应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 少量多餐 | 避免空腹，减少胃部负担，缓解恶心感 |
| 避免刺激性食物 | 如油腻、辛辣或气味重的食物 |
| 补充维生素B6 | 医生指导下服用，有助于减轻孕吐 |
| 保持空气流通 | 避免闷热环境，减少异味刺激 |
| 必要时就医 | 若呕吐严重，无法进食，需及时就诊 |
建议孕妇保持良好作息，避免过度焦虑。若症状持续加重，应及时咨询医生，排除妊娠剧吐等特殊情况。
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