【打霜的桑叶功效与作用是什么】打霜的桑叶是指在秋季霜降后采摘的桑叶，因其经过低温刺激，营养成分更丰富，具有较高的药用和食用价值。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 含有多种生物碱，有助于清除体内热毒 |
| 润肺止咳 | 可缓解咳嗽、喉咙不适等症状 |
| 降血糖 | 含有黄酮类物质，有助于调节血糖水平 |
| 抗氧化 | 富含多酚类化合物，延缓细胞衰老 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
综上所述，打霜的桑叶不仅营养丰富，还具备多种健康功效，适合日常饮用或入药使用。但需注意体质偏寒者应适量，避免过量引起不适。
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