【甜梦胶囊的功效与作用是什么】甜梦胶囊是一种常见的助眠类产品，主要适用于改善睡眠质量。其成分多为天然草本提取物，具有安神、放松神经的作用，有助于缓解轻度失眠和焦虑。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 缓解失眠、改善睡眠质量、舒缓情绪 |
| 适用人群 | 睡眠质量差、压力大、易焦虑者 |
| 主要成分 | 酸枣仁、百合、茯苓等天然草本提取物 |
| 使用方法 | 每日1-2次，睡前服用 |
| 注意事项 | 避免与刺激性食物同服，孕妇慎用 |
总体来看，甜梦胶囊适合轻度睡眠障碍人群使用，但长期或严重失眠建议咨询医生。
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