【番茄酱热量高嘛】总结:
番茄酱的热量并不算高,属于低热量调味品。每100克番茄酱大约含有70-100大卡,主要热量来源于糖分和少量脂肪。适量食用对日常饮食影响不大,但需注意选择无糖或低糖版本以控制热量摄入。
项目 | 含量(每100克) |
热量 | 70-100 kcal |
碳水化合物 | 10-15 g |
糖 | 6-10 g |
脂肪 | 0.5-1 g |
蛋白质 | 1-2 g |
建议根据个人需求选择合适的产品,避免过量摄入糖分。
以上就是【番茄酱热量高嘛】相关内容,希望对您有所帮助。
番茄酱热量高嘛,有没有人能看懂这题?求帮忙!
【番茄酱热量高嘛】总结:
番茄酱的热量并不算高,属于低热量调味品。每100克番茄酱大约含有70-100大卡,主要热量来源于糖分和少量脂肪。适量食用对日常饮食影响不大,但需注意选择无糖或低糖版本以控制热量摄入。
项目 | 含量(每100克) |
热量 | 70-100 kcal |
碳水化合物 | 10-15 g |
糖 | 6-10 g |
脂肪 | 0.5-1 g |
蛋白质 | 1-2 g |
建议根据个人需求选择合适的产品,避免过量摄入糖分。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。