【番茄炒鸡蛋热量高么】总结：
番茄炒鸡蛋是一道常见家常菜，热量中等，适合日常食用。主要热量来源于鸡蛋和食用油，适量食用不会对健康造成负担。
热量对比表：
| 食材 | 每100克热量（kcal） | 备注 |
| 番茄 | 18 | 富含维生素C |
| 鸡蛋 | 143 | 蛋白质丰富 |
| 食用油 | 899 | 热量较高，建议少用 |
| 总热量 | 约200-300 | 根据油量不同有所变化 |
总体来看，番茄炒鸡蛋热量不高，但若使用过多油，热量会显著上升。建议控制油量，搭配蔬菜，营养更均衡。
以上就是【番茄炒鸡蛋热量高么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 番茄炒鸡蛋热量高么
2025-10-10 21:08:57
问题描述：
番茄炒鸡蛋热量高么希望能解答下
答推荐答案
2025-10-10 21:08:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
