【骨折吃点什么好的快】骨折后，合理的饮食有助于加快恢复。以下是一些推荐的食物和营养素：
| 营养素 | 推荐食物 | 作用 |
| 钙 | 牛奶、豆腐、绿叶菜 | 促进骨骼修复 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、瘦肉 | 帮助组织再生 |
| 维生素C | 柑橘、西红柿、草莓 | 促进胶原蛋白生成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、阳光照射 | 促进钙吸收 |
| 锌 | 坚果、全谷物、海鲜 | 加速伤口愈合 |
注意：避免饮酒和吸烟，以免影响恢复。同时，遵医嘱进行适当锻炼和营养补充。
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问 骨折吃点什么好的快
2025-10-10 20:53:57
问题描述：
骨折吃点什么好的快，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-10 20:53:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
