【吃什么子宫内膜增厚】总结：
子宫内膜增厚可能与激素水平、饮食习惯等因素有关。合理饮食有助于调节内分泌，改善子宫内膜状态。以下是一些推荐食物和注意事项。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素E | 花生、坚果、绿叶蔬菜 | 促进雌激素代谢 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽 | 抗炎，调节激素 |
| 高纤维食物 | 全谷物、豆类 | 帮助排毒，稳定激素 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 维持身体机能 |
注意事项：
避免高糖、高脂、辛辣刺激食物。保持规律作息，适当运动，必要时应咨询医生。
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