【如何治肩周炎最好】肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。治疗肩周炎需结合药物、康复训练和生活习惯调整。以下是综合治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症 |
| 物理治疗 | 如热敷、电疗等促进血液循环 |
| 康复锻炼 | 做肩部拉伸和力量训练，改善关节活动度 |
| 中医调理 | 针灸、推拿等辅助治疗，缓解症状 |
| 生活调整 | 避免过度使用肩部，注意保暖 |
建议在医生指导下制定个性化治疗方案，坚持长期康复训练，有助于恢复肩关节功能。
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